¿Qué es el Estrés Post-Traumático y cómo afecta a las personas?
El TEPT es un trastorno de Ansiedad que se origina tras vivenciar una situación amenazante y altamente estresante ya sea experimentada por la persona o presenciada por ella.
Lo complejo de este trastorno es que genera un alto malestar psicológico con hipervigilancia y altos montos de estrés frente al revivir situaciones similares que motiven recuerdos del episodio traumático, evidenciando el mismo malestar psíquico, así como los mismos síntomas psicofisiológicos y emocionales, exponiendo a la persona a un alto nivel de agotamiento mental, sentimientos de temor, culpa y vergüenza por lo sentido.
La persona que vive un TEPT expresa pensamientos irracionales, repetitivos, angustiantes y desgastadores, lo que genera incomprensión a la vez por la impotencia y sensación de debilidad en si mismo tras lo ocurrido. Se esforzarán por evitar la exposición a estímulos que se asocien al evento traumático, ya sean recuerdos o pensamientos ligados, como a su vez evitarán el contacto con personas, lugares, actividades o situaciones que despierten esos pensamientos o sentimientos angustiosos relacionados al evento traumático.
De acuerdo a la evidencia científica, se estima que esta patología se puede generar de diversas maneras, de acuerdo a cada persona y al tipo de situación desencadenante.
Por ejemplo, pudiese dar inicio durante los tres primeros meses tras ocurrido el suceso; también pudiese darse en persistencia de sintomatología cuya duración sea de seis o más meses y en otros casos, cuya aparición de los síntomas ocurrieran posterior a seis o más meses post trauma, es decir de manera más tardía.
Cabe destacar, que la reacción postraumática variará de acuerdo a cada persona, así como al tipo de experiencia traumática vivida. Es decir, no es lo mismo un TEPT originado por ejemplo por una catástrofe natural que una causada por otro individuo hacia esa u otra persona, pues esto último tiene a ser más prolongado y es vivenciado con mayor intensidad y malestar psicológico.
Si te encuentras atravesando por una situación similar, pide ayuda profesional, a fin de poder tratar esta patología.
Un abrazo,
Rossy Miranda
Psicóloga