Como proteger a nuestros niños en casa en tiempos de Pandemia [VIDEO]
La pandemia del coronavirus sin duda es no solo un virus que ha afectado a todo el mundo, sino que también ha transformado nuestras vidas de un momento a otro, generando grandes dificultades de adaptación como de aumento de miedo y ansiedad frente a lo que ocurre a diario.
Esta situación no solo nos afecta a los adultos, sino también los más pequeños de la casa, con quienes compartimos la misma experiencia.
Por ello es importante tener presente que los niños pueden estar tan estresados como los adultos, pues también están viviendo en el encierro con una serie de restricciones de los que ni nosotros como adultos aun nos acostumbramos. El estar encerrados sin tener la libertad para salir a jugar a un parque, o visitar a algún familiar o amigo, ni siquiera pueden ir al colegio que además de cumplir una función educativa les ofrece un lugar de socialización importante con sus pares.
Por ello es muy probable que algunos niños se muestren más demandantes que otros, más sensibles, desmotivados y hasta irritables en algunos casos.
¿Qué podemos hacer?, Cómo podemos ayudarlos?
Como adultos, brindemos seguridad a nuestros niños explicándole ante todo lo que sucede en el mundo, de manera concreta y clara, con palabras simples, inclusive con algunos ejemplos adecuados a su edad. Brindemos apoyo emocional, acojamos sus miedos, sus inquietudes, sus deseos, tratemos de otorgar espacio en la familia para que ellos puedan comentar lo que les preocupa y puedan dar su propia opinión de lo que ocurre. Otra forma de cuidar de su salud mental es no exponiéndolos a constantes noticias e imágenes que lamentablemnte hoy sin quererlo inundan la televisión, tratemos de ser cuidadosos con ello y con lo que miramos en televisión frente a ellos, podemos utilizar la tecnología para recurrir a algún canal virtual y mostrar videos, cuentos interactivos, enseñar canciones, practicar ejercicios, hacer meditaciones, etc. Cualquier actividad que permita a los niños escapar a la frase que se repite todos los días en los medios sociales “coronavirus” y que les genera gran ansiedad, no dolo por lo que han escuchado, sino también por lo que nos escuchan decir a nosotros frente al tema.
Ps. Rossy Miranda